برای من تکنیک‌های تمرکز فردی‌ست یکی از روشهای تمرکز برای من ریختن یک لیوان چای است به طوری که معمولا موقع کار چای سرد می نوشم. یا توانایی تمرکز حتی در یک مهمانی بر روی کارم دارم.  22 تکنیک برای افزایش تمرکز در زیر آمده است،  بینید کدام یک از این شگردها تمرکز شما را افزایش می‌دهید. شما هم میتوانید تکنیک هایی که شما برای تمرکز به کار میبرید در اینستاگرام گرایاد و …

ادامه مطلب